jueves, 11 de enero de 2018

TODO LISTO PARA EL CAMPUS DE TECNIFICACIÓN SÁNCHEZÉLEZ+ ADIDAS NKL


Ya puedes descargarte toda la información en www.uptkd.com e inscribirte por tu club. Si deseas inscribirte directamente, o tienes dificultades para hacerlo a través de la web; mándanos la documentación a sanchezelez@hotmail.com  y te lo tramitamos (recibo de la señal, archivo de foto carnet, número licencia, número dni y fecha de nacimiento. 
   Tendremos con nosostros a grandes entrenadores, profesores y muy buenos deportistas; que harán del campus un lugar de disfrute y aprendizaje ideales para pasar unos días de ensueño y acabar la temporada de manera ideal. 
Xixo, Ana De la Fuente (Campeona de España -49kg 2017) y Elaia Torrontegui

Los hermanos Canales (oro y plata en -54kg en el últimos Cto de España por Clubes)

Irene Laguna (Subcampeona del Mundo jr. y Tetracampeona de España 2017)

Laura Muñoz (Campeona de España jr. por Clubes 2017) y su hermana Andrea

Rui Braganza (Campeón de Europa 2016. -58kg))

Eva Calvo (subcampeona Olímpica 2016) y Marta Calvo (Subcampeona del Mundo 2015)

NO TE QUEDES SIN TU PLAZA.
#SienteElTKD con el #SEteam

martes, 2 de enero de 2018

UNA BUENA ALIMENTACIÓN NO TE HARÁ GANAR PERO EVITARÁ QUE PIERDAS

Desde la pasada temporada, distintos deportistas de nuestros clubes, y yo mismo venimos trabajando con Román Illescas, de ANYD. Román ayuda a los deportistas en su educación nutricional y les asiste para que no les falte ningún nutriente; y de esta forma aumentar la eficacia de los entrenos y lleguen en óptimas condiciones a la competición, sin que el ajuste del peso merme sus posibilidades de victoria.
   El pasado 29 de diciembre. Román acudió a nuestras instalaciones, aprovechando que teníamos deportistas de otros clubes invitados, entrenando con nosotros, para dar una charla sobre las ventajas de una buena nutrición para un/una deportista de élite; y debatir distintos aspectos que preocuparan al respecto. 
Durante la charla surgieron temas interesantes, cómo el empleo de la cerveza cómo recuperador o el consumo de vino  para mejorar la salud. A lo que Román dio Luz, argumentando su oposición al consumo de alcohol de ningún tipo, entre los deportistas, aludiendo intereses comerciales en los estudios que avalan estos consejos publicitarios. Y si que abogó por un consumo natural y controlado de todos los grupos de alimentos, debidamente combinados y dependiendo del momento competitivo y adaptado a cada deportista. 
Román hablando al grupo, y Sara Izquierdo traduciendo al inglés.


Para cualquier deportista de élite, que aspire a optener su más alto rendimiento, es un salto de calidad notable, el contar con un apoyo cómo el de Román y ANYD, que le controlen y asesoren sobre cómo hacer que a su organismo no le falte de nada, para aprovechar sus entrenos al máximo. 

Desde mi experiencia, puedo atestiguar que el trabajo que ha hecho con Ainara Roque, Luna Martín del Campo, y Rubén Núñez, ha mejorado su rendimiento en tres frentes. Primero, permitiéndoles entrenar al máximo nivel todo el ciclo, rebajándoles la tensión en cuanto a la incertidumbre por dar o no el peso. Y por último en una mejor condición física durante la competición así cómo una recuperación más óptima entre combate y combate. 
Para mí cómo entrenador, es una ventaja contar con alguien cómo Román, y lo que me gustaría, es que el resto de mis deportistas pudieran trabajar también con él. 

Quienes me conocen y siguen mi trabajo, saben que siempre me voy buscando cómo mejorar aún más el rendimiento de nuestros atletas, y en este aspecto, creo que la incorporación de un nutricionista al equipo de trabajo del Club, es un punto extra para nuestro equipo. 

LOS NUESTROS BRILLARON EN EL OPEN DE MADRID

El sábado 23 de diciembre, se celebró en nuestra ciudad, Leganés el Trofeo Embajador de Corea y Open de Madrid 2017.

Tras el acto de inaguración, en el que participaron niños y niñas del Club, y se dio una placa de reconocimiento al Ayuntamiento de Leganés y otra a la Subcampeona Olímpica Eva Calvo; se desarrolló la competición de combate.

En categoría cadete, Luna Martín en (-41kg) se hizo con el bronce en una buena actuación, en la que se deshizo de Australia y Taekwondo Alcalá, para caer frente a Lena del Sodukan, de Castilla la Mancha. Perla Santamaría (-33kg) también ganó el bronce, al perder por decisión en el punto de oro, frente a la campeona, del Club Hankuk. Y Jesús Fraile, ganó el oro, tras cuatro combates; acumulando así 15 combates imbatido en tres fines de semana.

En júnior: Andrea Muñoz (-55kg) realizó un gran torneo, alzándose con la plata, cediendo sólo en semifinales frente a Ane de Navarra. Su hermana, Laura Muñoz, hizo bronce en -44kg.

En la categoría sénior: Ana De la Fuente, volvió a cubrir una excelente actuación, haciéndose con el oro, tras tres sobervios combates, en -49kg. Sara Fraile (-57kg) sólo cedió contra la campeona, Pilar Martín en la final, ganando la plata, tras vencer a Rocío Merino, ganó la plata y Andrea García y libar primera ronda.
En -67kg, Sara Cabeza de Vaca, consiguió el bronce tras ganar a Castilla León y caer contra Leyre Zugazaga en la semifinal.

En chicos, Mario Canales (-58kg) lograba el bronce, tras librar primera ronda y vencer a Iván Cantisano en segunda ronda para perder frente al ganador Adri Vicente. Rubén Buenaño, acabaría plata tras perder con Cintado en la final de -80kg, y ganar sus cruces anteriores. Y Rubén Núñez se conformaría con el bronce, tras librar primera ronda y caer en semifinales con Ismael (-68kg).

Buena actuación, en general de todos y todas, y sobre todo buenísimo ambiente en un campeonato que se desenvolvió en un ambiente navideño.

Yo tuve la suerte, una vez más de dirigir en pista a los equipos e Madrid, por segunda vez, en nuestra casa.

ENCUENTRO DEPORTIVO DE NAVIDAD

Entre los días 26 y 30 de diciembre, recibimos a amigos de República Checa (Lacek), Nuevas Artes (Andalucía) y David García Ros (Navarra) con su equipo, a los que se sumaron la visita de César Valentín con su equipo.
   Durante estos días, realizamos una mini pretemporada, de cara a los campeonatos que se avecinan; y para intercambiar distintos métodos de trabajo y experiencia y testearnos.

Ha sido una magnífica experiencia para todos, que esperamos repetir.





CAMPUS SÁNCHEZ ÉLEZ-SANABRIA+ ADIDAS NKL


CAMPUS DE TECNIFICACIÓN

SánchezÉlez+Adidas NKL


Cangas de Onís (Asturias) junio-julio 2018

Lugar: Hotel Intriago + Polideportivo Municipal de Cangas de Onís

Fechas: PRECADETES Y CADETES: Del domingo 24 de junio al sábado 30.

              JÚNIOR Y SÉNIOR: Del domingo 1 de julio al sábado 7.

     ** Los cadetes de segundo y último año con suficiente nivel podrán solicitar, doblar turno o venir directamente al segundo turno.




Destinatarios:  Todas y todos aquellos taekwondistas, federados en cualquier club de la World Taekwondo,  que deseen explorar nuevas posibilidades de mejora técnico-táctica, en un entorno maravilloso, y rodeados de competidores y técnicos de primer nivel; con experiencia y resultados a nivel nacional e internacional.

Contenidos: En cada turno realizaremos dos sesiones diarias de tecnificación, un taller de taekwondo y otro lúdico y actividades lúdico-deportivas. Una de las jornadas (en el ecuador del campus) la dedicaremos a una actividad de aventura y visita a la playa o al pueblo (dependiendo de la climatología). Y para finalizar el campus, realizaremos una competición amistosa.

Profesorado:

 Director y entrenador principal: José María Martín “Xixo”. Director del CD. Sánchez Élez (medalla de plata en Río2016 cómo entrenador de Eva Calvo y maestro y entrenador del SEteam – Marta Calvo, Irene Laguna, Jorge Canales, Mario Canales, Sara Fraile…)

Monitores:

Ana De la Fuente. Entrenadora de las categorías inferiores del SEteam; preparadora física del SEteam. (Campeona de España 2017 por clubes y subcampeona por selecciones, bronce europeo sub21 2010).

Jorge Canales. Profesor de las escuelas del CD.Sánchez Élez. (Campeón de España por clubes2017 y subcampeón por selecciones. Campeón de Europa júnior 2013, 5º Europas sénior 2016)

Eogitz Sánchez. Maestro del Club Azarri.

David Moreno. Maestro C.D.Sánchez Élez. Campeón España de técnica 2017.

Hyo Seuk Seo. Entrenador Federación Asturiana.

Rubén Núñez. Profesor de las Escuelas del CD. Sánchez Élez.

Elaia Torrontegui. Entrenadora de  Rui Braganza, Entrenadora de las categorías inferiores del SEteam, preparadora física del SEteam. (subcampeona de Europa 2012)



Invitados:

Entrenadores que aporten 12 o más deportistas; Rui Braganza; Eva Calvo; Marta Calvo; Irene Laguna...

MÁS INFORMACIÓN: Escríbeme a sanchezelez@hotmail.com y te mando la circular y toda la información. 


martes, 19 de diciembre de 2017

MUY BUENA ACTUACIÓN DE LOS NUESTROS EN EL OPEN DE ANDALUCÍA 2017

El pasado fin de semana, la Federación Andaluza, organizó de forma excelente el Open Interncional de su región, en la ciudad de Córdoba, con la participación de más de 450 atletas.

Algunos de de nuestros atletas participaron en el evento, seleccionados por la Federación Madrileña, con la que también acudimos cómo coaches Jorge Canales y yo mismo; y otros con el equipo de nuestro Club, dirigidos por Juan Carlos Yuste. 

Todos y todas realizaron un gran papel, cosechando los siguientes resultados: 


JESÚS FRAILE (CDT -45KG)…… ORO
VALERIA YUSTE (PRECDT -36KG)……ORO
ANDREA MUÑOZ (CDTE -55KG)….. PLATA
AINARA ROQUE (JNR -49KG)…… PLATA
SALMA AMARA (+73KG)……. PLATA
ADRIÁN BUENAÑO (-66KG)………… PLATA
ALEX PRÍNCIPE (CDTE -36KG)…………. BRONCE
MARÍA YUSTE (JR -55KG)…………….. BRONCE


Enhorabuena Campeones y Campeonas!!!

lunes, 11 de diciembre de 2017

CAMPEONES DE ESPAÑA SÉNIOR FEMENINO; TERCEROS EN CHICOS; SUBCAMPEONES EN JÚNIOR FEMENINO Y TERCEROS EN CADETE MASCULINO: CONTENTÍSIMOS.

Este fin de semana la Real Federación Española de Taekwondo organizó el Campeonato de España por Clubes 2017; el evento más importante del año para los clubes, que respondimos con una participación masiva. Nuestro club, logró el primer puesto en la clasificación sénior femenina, el tercero en la sénior masculina, el subcampeonato en júnior femenino y el tercer puesto en cadete masculino. 

Todos y todas trabajaron muy bien destacando los que se alzaron con el título de CAMPEONES DE ESPAÑA:
Jesús Fraile en -45kg cadete; Increíble campeonato el realizado por este fenómeno, que se hizo con el título después de 6 duros combates. Jesús hizo y hace fácil lo difícil, manejando una paleta técnica increíble, y controlando los tiempos y la distancia de modo magistral.
Laura Muñoz en júnior -44kg; Solucionó con contundencia sus dos combates hasta la final y nos brindó una gran final contra su compañera Lucía, a quién también superó.
Irene Laguna en sénior -46kg ; demostró, que ni con petos que no funcionen se puede su arroyador taekwondo. Demostró estar a un gran nivel y se llevó los 20 puntos del ranking tras tres combates, en los que no dejó opción a sus rivales.
Ana De la Fuente en sénior -49kg. Por fín después de un incesante trabajo, nuestra campeona se hizo con el título de Campeona de España y cogió los 20 puntos para el ranking. Ana, que lleva sin bajarse del pódium nacional sénior desde 2008, necesitaba ya ver recompensada su dedicación para pasar al siguiente nivel. Se deshizo en el camino, de Julia Real (subcampeona de España júnior y sub21); Blanco Palmer (Olimpo Sedavi) (subcampeona de Europa -46kg y actual campeona de España, número 32 del ranking olímpico); y en la final de la actual bronce europeo júnior; Lorena Cabel (Olimpo Sedavi);quien realizó un increíble campeonato.  Además Ana, hizo otro campeonato de España por clubes, cómo coach; realizando una gran labor, con los cadetes y júnior, a quienes también entrena.
Jorge Canales en sénior -54kg.
Igual que Ana, era muy importante para él ganar este torneo y este título con sus 20 puntos. A pesar de trabajar siempre igual de duro, sin duda alguna, que lleguen los resultados, le hacen a un deportista creer aún más en el trabajo, y esto es un gran impulso. Jorge en primera ronda fundió al catalán Clark; quien no aguantó más de dos asaltos, acabando eliminado por gancheons cuando perdía por gran diferencia, al salirse y caerse por no soportar el ritmo de combate imprimido por nuestro campeón. En segunda ronda, el otro representante catalán optó por no salir a pelear, ganando el nuestro por incomparecencia. Y la final la venció frente a su hermano Mario.  Magnífico trabajo también.

Los SUBCAMPEONES DE ESPAÑA:
Lucía Zamora (-44kg júnior). Realizó un gran torneo venciendo tres buenos combates, para caer en la final con su compañera Laura. Gran final de temporada júnior.
Mario Canales (sénior -54kg). Un pasito más en la progresión de este artista brutal del taekwondo, que hace de cada combate un espectáculo, por el que habría que pagar una entrada extra. Hizo dos espectaculares combates, especialmente, la semifinal contra Pepe, de Valencia, que había eliminado a Adri Vicente (9º del Mundo y actual campeón de España); cediendo sólo en la final frente a su hermano Jorge.
Andrea García Valdecasas (sub21 -57kg). Ganó tres combates con muy buenas acciones, para ceder en la final frente a Rocío de A. Muñoz.
Julia Maya (precadete B -36kg) con Club Yamasuki de Teruel. La campeona turolense; que realiza con nosotros un programa de tecnificación, volvió a realizar la final del campeonato de España, perdiendo sólo en el punto de oro, tras ganar dos enfrentamientos que solucionó holgadamente. Magnífico trabajo, el que está haciendo Iván Maya con su pequeña; y yo afortunado que me hayan elegido para ayudarles.

Los BRONCES:
María Yuste (júnior -52kg). Magnífico torneo, venciendo dos combates, con contundencia, para caer en la semifinal con la representante de Patiño.
Antonio Candorcio (cadete -53kg). Espectacular y emocionante cómo siempre, consiguió el bronce tras superar tres rondas, dejando acciones de bella factura y jugando siempre al límite, sin parar de arriesgar para contrarrestar la diferencia de altura con sus rivales. Puro espectáculo lo que nos propone este crack.
Adriana Mendoza (cadete -37kg). Por fín dejó fuera los nervios y disfrutó y nos hizo disfrutar, desplegando un contundente taekwondo para superar tres difíciles rondas y hacerse con el bronce y quedar muy cerquita de pasar una cuarta y llegar a la final.
Valeria Yuste (precadete A -36kg). Muy buen trabajo de Valeria, que ganó dos combates, para perder en semis frente a Lena Reyes en el pase para la final.


 











Narela Roque. Participación
Perla Santamaría. Participación
Valeria Yuste.   Bronce
Andrés Roque. Participación
Iker Bardera. Participación
Mario Arroyo. Participación
Jesús Fraile. Oro
Víctor Zamora. Participación
Favio Laguna. Participación
Antonio Candorcio. Bronce
Adriana Mendoza. Bronce
Andrea García. Participación
Luna Martín. Participación
Andrea Muñoz. Participación
Laura Muñoz. Oro
Lucía Zamora. Plata
Ainara Roque. Participación
María Yuste. Bronce
Alba Sánchez. Participación
David Santamaría. Participación
Sergio Fernández. Participación
Adrián Buenaño. Participación
Andrea García. Plata
Jorge Canales. Oro
Mario Canales. Plata
Iván Cantisano. Participación
Rubén Núñez. Participación
Óscar Sánchez. Participación
Álex Yuste. Participación
Irene Laguna. Oro
Ana de la Fuente. Oro
Sara Fraile. Bronce
Sara Izquierdo.  Participación
Sara Cabeza. Participación
Marta Calvo. Plata

Resultados por equipos
3° clasificados senior masculino
3° clasificados cadete masculino
2° clasificados junior femenino
1° clasificados senior femenino