TALLER DE FUERZA PARA TAEKWONDO

 Este sábado y dentro del programa de formación de los entrenadores, contamos con la presencia de Ainhoa Crespo, especialista en entrenamiento personal y trabajo de fuerza; quien desarrolla su labor con la prestigiosa cadena de gimnasios We-on y con sus alumnos del Clube da Luta. 

Aprovechando la oportunidad fueron invitados los componentes de los equipos de competición de técnica y combate que respondieron con una gran participación. 

En el curso se buscó aportar a nuestros entrenamientos, buenas bases para el trabajo de la fuerza en todos los niveles de la Escuela para una formación de mejor calidad y mayor rigor; y por otro lado una correcta ejecución del trabajo de fuerza por los competidores, dándoles pautas más específicas y concretas; y en conjunto abrir nuestro espectro educativo y de entrenamiento , siempre para buscar la mejora de nuestra labor didáctica y de puesta en forma. 

Durante la jornada los profesores y competidores trataron la forma de trabajar la fuerza para la mejora de los entrenamientos de taekwondo; los tipos de ejercicios , su aplicación y sobre todo como realizarlos de manera segura y efectiva. 

Todas y todos los participantes quedaron satisfechos con el trabajo y entusiasmados con la posibilidad de incorporar a la preparadora física, como parte del staff

Poco a poco nuestro proyecto va tomando forma, buscando ayudar a nuestros y nuestras deportistas a alcanzar sus objetivos.  

NUESTRO CLUB SE VINO DE PLASENCIA CARGADO DE MEDALLAS.

 El pasado sábado 27 de marzo, varios de nuestros atletas acudieron al Open de Plasencia, destando su gran labor. Así: 

Laura Muñoz (-52kg sénior) ganó el oro, no dejando opción a ninguna de sus rivales. 

Gonzalo Marco (-48 precadete) fue igual de fulminante y barrió por diferencia a sus oponentes, colgándose finalmente también el oro. 

Marta Bravo (júnior -52kg) ganó la plata tras un gran campeonato y ceder frente a Galicia en la final. 

Rodrigo (precadete -41kg) consiguió el bronce tras ganar sus previas y caer en semifinales. 

Erik Pina (cadete -49kg) cayó en primera ronda. 

Asistiéndoles como coach, acudieron Andrea Muñoz y Mario Canales. 

Enhorabuena Campeones!!

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Sará Gómez (-49kg júnior) hizo lo propio en su categoría ganando el tercer oro para el club. 

EL CLUB SÁNCHEZ ELEZ – SANABRIA FIRMA UNA GRAN ACTUACIÓN EN EL OPEN DE ARAGÓN DE POOMSAE Y LA LIGA FEMENINA IBERDROLA 2026

El Club Sánchez Elez – Sanabria (Leganés) completó una gran actuación en el III Open de Aragón de Poomsae 2026, celebrado el pasado domingo, confirmando su buen momento competitivo dentro del panorama nacional. En este mismo evento, se celebró simultaneamente la Liga femenina Iberdrola.

En esta ocasión, el club compitió junto a los deportistas de su club amigo de Villanueva del Pardillo, reforzando la colaboración entre ambas entidades y presentando un equipo conjunto de gran nivel.

En categoría cadete masculina, Aleix Pérez (Vva. Pardillo) logró la medalla de plata tras un sólido recorrido hasta la final. En esta misma categoría, Hasier de Pablo con una magnífica actuación, superó su primer enfrentamiento, mientras que Daniel Rafael Machuca, que libró la primera ronda, aunque realizó una gran actuación, no pudo avanzar en su enfrentamiento.

En categoría junior masculina, Alex Lucas comenzó con victoria, cayendo posteriormente ante el competidor que acabaría logrando la plata. Por su parte, Jorge Caro (Vva. Pardillo) tuvo un estreno muy exigente, enfrentándose desde el inicio al actual campeón de España y que resultaría campeón del torneo.

En la Liga femenina Iberdrola, Marina Moreno (Junior) firmó una actuación muy sólida, con dos victorias consecutivas antes de ceder ante la subcampeona del campeonato. También avanzaron una ronda Almudena Caro - Vva. Pardillo (Junior) y Coral López (Senior), mostrando un buen nivel competitivo.

En categoría promoción máster, Beatriz Royuela (Vva. Pardillo) consiguió una valiosa medalla de plata. Por su parte, Leire Lucas (promoción cadete) compitió en una categoría con alta participación, sumando experiencia en competición.

En las pruebas de equipo, la pareja junior formada por Marina Moreno y Jorge Caro logró la medalla de bronce tras alcanzar las semifinales y perder con los que resultarían campeones del campeonato. La dupla de Alex Lucas y Almudena Caro no pudo superar su primer enfrentamiento, cayendo ante los subcampeones.

En la modalidad de trío cadete, Aleix, Hasier y Daniel se proclamaron campeones, consiguiendo la medalla de oro.

Balance Final

El Club Sánchez Elez – Sanabria Leganés junto al Club Vva. del Pardillo cierran su participación en el Open de Aragón con un balance muy positivo:

• 🥇 1 Oro (Trío cadete)
• 🥈 2 Platas (Cadete y Master)
• 🥉 1 Bronce (Pareja junior)
• Numerosas actuaciones destacadas ante rivales de primer nivel

¡¡Enhorabuena a todos!!

Coach:

Sergio Laguna 7º Dan

David Moreno 6º Dan

Delegada:

Alicia Muñoz

Árbitro:

Fco. Javier Moreno 2º Dan

BUEN PAPEL DE NUESTROS CAMPEONES EN EL OPEN DE ARAGÓN: 4 PLATAS Y TRES BRONCES

 Ayer sábado la FAT celebró el Open de Aragón al que acudimos con 9 deportistas del club, que se colgaron 7 de las medallas en juego. Los nuestros realizaron un buen papel, demostrando en muchos casos avances en su progreso hacia su mejor versión. 

Sénior: 

Karim (-80kg) logró el bronce, tras lesionarse y no poder superar la semifinal. En los previos dejó patente su gran momento de forma y variedad técnico- táctico. 

Perla (-57kg) cayó en primera ronda. 

Júnior: 

Izan (-73kg) ganó la plata, tras librar primera ronda, eliminar 2-0 con contundencia al atleta de A.Muñoz y perder la final frente al representante catalán. Buen trabajo de nuestro campeón. 

Marta Bravo (-52kg): perdió en primera ronda, tras un gran combate, por 2-1.

Sara Gómez (-49 kg) Logró la plata, perdiendo el oro por la mínima en el últimos segundo, tras un gran torneo en el que sólo falló algún detalle mínimo. 

Cadete:

Lola (-47kg) perdió en primera ronda 2-0.

Noa (+59kg) ganó el bronce tras dos grandes combates. No pudo superar la semifinal, tras no serle valorado como giro un bonito tuit chagi que conectó en su contraria en los últimos instantes  del combate. Noa está demostrando gran progresión, y sus últimos resultados la avalan.

Eric (-53kg) Ganó el bronce tras eliminar 2-0 a Aragón y perder en la semifinal, con el navarro, que a la postre ganaría el campeonato. 

Precadetes: 

Asier (-33kg) ganó la plata, tras un gran torneo en el que venció con oficio y contundencia a tres anteriores  anteriores  rivales, pero no pudo completar la gesta al tener que luchar contra un malísimo arbitraje y unos petos totalmente descompensados. Aún así cedió por un solo punto en el tercer asalto. Asier demostró gran nivel que ilusiona con un brillante futuro de nuestra cantera. 

Gonzalo (-41kg) ganó la plata, tras ganar con contundencia a sus dos primeros rivales y caer en la final en un gran combate con el rival de Castejón. Gonzalo desplegó bonitas técnicas y demostró muy buen nivel, que cómo Asier invita a soñar con un gran proyecto. 

Cómo coach, tuve el placer de disfrutara del gran trabajo de todos ellos, y comprobar el fruto de todos los entrenamiento en los que cada uno de ellos se vuelca. 

Enhorabuena a todos por su esfuerzo y gran trabajo. Próxima cita para algunos en Plasencia! Seguimos. 

EL SÁNCHEZ ÉLEZ CERTIFICA TODAS SUS PLAZAS SUB21 PARA EL NACIONAL.

 Este pasado sábado, se celebró el clasificatorio sub21 para el nacional, en la región de Extremadura, por la que compiten la mayoría de nuestros atletas de combate. 

Allí, lograron su clasificación directa: Sara Gómez (-46kg) , Marta Bravo (-49kg) , Marta Sánchez (-53kg), Perla Santamaría (-57kg), Inés de Benito (-62kg), Jeshua Arias (-80kg), Izan Vallecillo (-73kg) al el oro en esas categorías después de eliminar a todos sus rivales. También acudirá al nacional, César Cedrún, actual subcampeón de España, que se encontraba en Paises Bajos representando a España en el Duch Open. 

Por otro lado en el Torneo Mujer y Deporte, celebrado el mismo día, Lola y Noa lograron sendos oros, cerrando una jornada completa de oro para el club. 

Enhorabuena a todos y todas. 

EL CLUB SÁCHEZ ELEZ - SANABRIA DE LEGANES LOGRA DOS OROS Y UN BRONCE EN LOS CAMPEONATOS DE ESPAÑA DE POOMSAE

El taekwondo de Leganés volvió a situarse en la élite nacional gracias a la sobresaliente actuación de los deportistas del Club Sánchez-Élez Sanabria, representantes de la Selección Madrileña, en los distintos Campeonatos de España de Poomsae celebrados este fin de semana.

La expedición leganense no solo regresó con medallas, sino con la confirmación de que el trabajo técnico, la precisión y la excelencia en la ejecución siguen siendo la seña de identidad del club.

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🥇 Campeonato de España de Para-Poomsae

En la categoría P34, Yolanda Bodas se proclamó Campeona de España, logrando la medalla de oro tras una actuación de altísimo nivel técnico.

Su ejecución destacó por la estabilidad en posiciones, limpieza en las transiciones y potencia controlada en cada técnica, factores determinantes en la valoración arbitral dentro del Para-Poomsae nacional.

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🥇 Campeonato de España de Dúo Inclusivo

El éxito se repitió en el Campeonato de España de Dúo Inclusivo, donde Yolanda Bodas, formando pareja con Juan Antonio González, volvió a subir a lo más alto del podio, conquistando una nueva medalla de oro.

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🥉 Campeonato de España de Poomsae y Freestyle

En la modalidad de Poomsae tradicional y freestyle, el club también dejó su huella:

Pareja Junior:
Marina Moreno, junto a su compañero Jorge Caro (Club Vva. del Pardillo), firmaron una meritoria participación, compitiendo con entrega y determinación en una categoría de alto nivel competitivo.

Trío Junior:
Álex Lucas, junto a sus compañeros Jorge Caro (Vva. Pardillo) y Sergio Pina (Caysan), lograron una valiosa medalla de bronce. El equipo alcanzó el podio tras imponerse con autoridad en el primer enfrentamiento, mostrando gran sincronización y precisión técnica. En el siguiente cruce, pese a realizar un ejercicio sólido y competitivo, no pudieron superar a sus rivales, asegurando finalmente el tercer puesto nacional.

Un bronce trabajado que refleja carácter competitivo y capacidad de respuesta en un cuadro de alto nivel.

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👔 Representación arbitral

El campeonato contó además con la presencia del árbitro Francisco Javier Moreno, integrante del club, cuya labor contribuye igualmente al prestigio y reconocimiento del taekwondo de Leganés en el ámbito nacional.

CAMPEONATO DE ESPAÑA PRECADETE. SÁNCHEZ ÉLEZ SUBCAMPEÓN CON SUS TRES CAMPEONES: DOS OROS DE GONZALO Y ASIER Y PLATA PARA LUCAS.

 Los tres campeones del Sánchez Élez, consiguieron para Leganés la copa que les otorga la nominación de Club Subcampeón de España precadete masculino, tras lograr dos oros y una plata entre los tres. 

Lucas (-36kg) ganó la medalla de plata tras sus tres enfrentamientos en los que solucionó situaciones adversas con gran oficio y en colaboración los planteamientos tácticos de su coach, Mario Canales. 

Asier (-30kg) se alzó con el título de Campeón de España de la categoría, tras solucionar por 2-0 sus dos enfrentamientos. Asier desplegó un repertorio técnico y táctico que hizo las delicias de los asistentes. 

Gonzalo (-41kg) se mostró intratable, ganando también sus dos enfrentamientos por 2-0, cerrando todas las opciones tácticas de sus rivales e imponiendo su gran taekwondo. 

Enhorabuena a los tres. Quedó muy contento con el gran trabajo que están realizando ellos y todos los coponentes del equipo.