TALLER DE FUERZA PARA TAEKWONDO

 Este sábado y dentro del programa de formación de los entrenadores, contamos con la presencia de Ainhoa Crespo, especialista en entrenamiento personal y trabajo de fuerza; quien desarrolla su labor con la prestigiosa cadena de gimnasios We-on y con sus alumnos del Clube da Luta. 

Aprovechando la oportunidad fueron invitados los componentes de los equipos de competición de técnica y combate que respondieron con una gran participación. 

En el curso se buscó aportar a nuestros entrenamientos, buenas bases para el trabajo de la fuerza en todos los niveles de la Escuela para una formación de mejor calidad y mayor rigor; y por otro lado una correcta ejecución del trabajo de fuerza por los competidores, dándoles pautas más específicas y concretas; y en conjunto abrir nuestro espectro educativo y de entrenamiento , siempre para buscar la mejora de nuestra labor didáctica y de puesta en forma. 

Durante la jornada los profesores y competidores trataron la forma de trabajar la fuerza para la mejora de los entrenamientos de taekwondo; los tipos de ejercicios , su aplicación y sobre todo como realizarlos de manera segura y efectiva. 

Todas y todos los participantes quedaron satisfechos con el trabajo y entusiasmados con la posibilidad de incorporar a la preparadora física, como parte del staff

Poco a poco nuestro proyecto va tomando forma, buscando ayudar a nuestros y nuestras deportistas a alcanzar sus objetivos.